Performance sportive

Le goût du sport, le goût du corps

La performance sportive est le résultat d’un entraînement complexe. Elle peut s’exprimer sous forme de classement, de distance, de temps ou de résultat, le plus souvent lors de compétitions mais également pour un développement personnel.

 

La performance dépend des facteurs physiques, techniques, tactiques, mentaux et sociaux. Ils doivent être connus et intégrés dans le processus d’entraînement pour que la performance soit maximale.

Renforcement musculaire

Accessible à tous selon l’intensité à laquelle il est réalisé, le renforcement musculaire est un programme d’entraînement qui consiste à travailler une partie ciblée du corps en vue d’améliorer son efficacité.

 

Par répétition de mouvements, il permet de rendre les muscles plus toniques et plus forts et peut également avoir un impact positif sur les gestes du quotidien.

Je vous accueille chez,

 

Carpe Diem Wellness & Sport

Un local privatif entièrement équipé et adapté aux exercices de renforcement musculaire (espace douche et Wellness à disposition).

 

Adresse : Chemin Vieux 14, 2000 Neuchâtel

Vous souhaitez :

  • améliorer votre forme physique

  • raffermir votre silhouette

  • conditionner efficacement votre organisme

  • vous sentir mieux dans votre corps et plus énergique

Bienfaits & avantages :

  • prévention des blessures

  • appréhension des douleurs

  • amélioration de la posture

  • renforcement osseux

  • amélioration de la performance

  • effet anti-âge

  • Perte de la masse graisseuse

Je vous propose :

  • un plan d’entraînement physique en rapport à votre activité sportive
  • un renforcement musculaire avec des exercices spécifiques et adapté à vos besoins
  • un accompagnement soutenu tout au long de votre projet
  • un programme de nutrition en adéquation à votre plan d’entrainement

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Fabien Zuccarello
Le Bourg 11
2042 Valangin

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